S'épanouir & co-exister

sans se camoufler ni se sur-adapter

Qui suis-je ?

Je suis Cynthia, exploratrice du vivant — neuro-divergente, maman de quatte enfants, enseignante spécialisée et sophrologue.

Des épreuves...

Longtemps, j’ai cru qu’il fallait endurer, camoufler, comprendre davantage.

Jusqu’à ce que mon corps dise stop.

Plusieurs effondrements neuro-physiologiques mettent en lumière la complexité de mon fonctionnement neuro-divergent

👉 trauma d'enfance, diagnostics tardifs (autisme, TDAH), errance médicale, années de sur-adaptation.

... au tournant...

Ces épreuves deviennent une invitation à explorer ma neuro-plasticité, la puissance de mon attention dirigée et la force d’une communauté bienveillante.

Dans ma quête, je rencontre la Sophrologie Caycédienne®, une approche scientifique rigoureuse, phénoménologique et existentielle, créée par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo en 1960.

Fondée sur l’unité et les possibilités d’évolution de mon corps, de mon esprit et de ma conscience, la Sophrologie Caycédienne® m'ouvre la voie d’une véritable intégration de toutes les dimensions de mon être.

... à la résilience.

J’explore la Sophrologie Caycédienne® appliquée à ma neuro-divergence comme une voie de dévoilement et d'évolution : un espace d’observation et d’expérience où se révèlent mes logiques internes et mon intelligence adaptative.

Mon engagement

Offrir des ressources qui relient conscience et sciences du vivant pour :

➡️ ouvrir un nouveau regard sur la neuro-diversité
➡️ poser des mots plus justes sur les comportements et les réactions des personnes neuro-divergentes

➡️ apaiser le quotidien

➡️ nous relier à l’altérité - sans tentative de normalisation

Mon souhait

Que les adultes découvrant tardivement leur neuro-divergence et les proches d’enfants « qui ne rentrent pas dans le moule » puissent :

🍃 vibrer le vivant en eux

🦋 féconder la culpabilité et le décalage en chemins de conscience et d’élan vital

⚖️ gagner en neuro-agilité et créer des relations plus justes, plus harmoniques